Entrenamiento online
La distancia ya no es una barrera para entrenar bien.
Entrena desde donde estés
A través de una planificación individualizada, te acompaño estés donde estés, adaptándome a tu vida, tus tiempos y tus metas. Porque no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor, con sentido y constancia.
Planificaciones a distancia
Porque necesitas el asesoramiento de un profesional que te comprenda: un entrenador con experiencia y formación, pero además un atleta popular que, como tú, compagina trabajo, familia y deporte.
Planificaciones totalmente individualizadas y personalizadas para todos los objetivos y niveles:
- Mantenimiento físico.
- Empezar a correr desde cero.
- Completar el primer 10.000.
- Mejorar marca en maratón o media maratón.
- Bajar de las 3 horas en maratón.
- Carreras de montaña, ultras, etc…
Método de trabajo
Aunque estemos a kilómetros de distancia, el proceso sigue siendo cercano, estructurado y adaptado a ti. Esta es la forma en la que trabajaremos juntos:
Evaluación inicial y cuestionario
Empezaremos con un cuestionario deportivo y físico para evaluar el estado y marcar objetivos.
Planificación general
Sabiendo tus ritmos de entrenamiento, objetivos, circunstancias personales, etc. trazamos una plan personalizado.
Planificación semanal
Semanalmente valoramos cuál ha sido el resultado obtenido para poder corregir y mejorar constantemente.
Comunicación constante
Comunicación siempre abierta a cualquier modificación que sea necesaria a lo largo de la semana por imprevistos laborales, familiares, etc.
Compromiso contigo y tu salud
Elaboración de la propuesta del programa para su aprobación por parte de la Empresa.
Pide presupuesto sin compromiso
No necesitas ser atleta profesional para entrenar con un plan serio, flexible y personalizado. Cuéntame tu situación y preparo una propuesta hecha a medida
Testimonio real
Era autodidacta en los entrenos y preparando maratón me atasqué varias veces en el 3:14. Ahora ya he bajado 2 veces de las 3 horas, voy a por el sub 36' en 10 km. ¿El secreto? Disfruta del camino para disfrutar la meta.
Jon Goikoetxea
Confianza y esfuerzo